MCT Öl Erfahrungen – Das musst du vor dem Kauf wissen

MCT Öl ist seit kurzem in aller Munde. Doch was ist dran an dem Produkt und wie können Sie das Öl einsetzen, um Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit zu verbessern?

Was steckt hinter MCT Öl?

Die Abkürzung MCT steht für die englische Wortkonstruktion medium-chain triglycerides, was übersetzt so viel wie mittelkettige Triglyceride oder Fettsäuren bedeutet. In den meisten Lebensmitteln kommen langkettige Fettsäuren vor. Diese Ketten bestehen aus Kohlenstoff- und Wasserstoffatomen. Das Öl kann in verschiedene Kategorien eingeteilt werden, die sich an der Anzahl der Kohlenstoffatome orientieren.

C6 wird auch Hexansäure oder Capornsäure genannt
C ist als Caprylsäure oder Octansäure bekannt
C10 kennt man unter dem Namen Capirnsäure oder Decansäure
C12 wird als Laurinsäure oder Dodecansäure bezeichnet

Kokosnüsse sind ein wichtiger Bestandteil des MCT ÖlsBei Raumtemperatur ist das MCT Öl von leicht gelblicher Farbe, lichtdurchlässig und hat keinen Geruch. Die wichtigsten Quellen zur Herstellung sind Palmöl und Kokosöl. Der MCT-Gehalt in Kokosöl beträgt rund 65 Prozent. Wie Studien gezeigt haben, gehört MCT zu den gesündesten der gesättigten Fettsäuren überhaupt. Während bis vor kurzem Fett pauschal als Dickmacher verdammt wurde, hat sich mittlerweile eine andere Meinung etabliert. Gesunde Fette haben keinerlei schädliche Auswirkungen auf Herz, Gefäße und Blutzuckerspiegel. Die mittelkettigen Kohlenstoffatome in MCT können gut zur Leber transportiert werden, was die Verdauung entlastet. Dort angekommen, lösen die Kohlenstoffatome den thermogenen Effekt aus, der den Stoffwechsel ankurbelt und somit die Fettverbrennung verbessert. Mittelkettige Fettsäuren werden auch nicht als Fett gespeichert im Körper, sondern fungieren als Energielieferant. Sportler sollten daher das Öl ebenso regelmäßig konsumieren wie alle, die auf ihre Gesundheit achten.

Die MCT Öl Wirkung

MCT hat viele, auf den Körper wohltuende Wirkungen. Man könnte fast schon von einem Wundermittel sprechen.

Schnelle und lang anhaltende Energie

Eine der großen Vorteile von MCT Öl Wirkungen ist die schnelle Umwandlung im Körper in Energie. Das Öl hat deshalb die Nase vorne, da langkettige Fettsäuren nicht genutzt werden können, wenn der Energiebedarf akut ist. Da der Transport vom Magen in der Leber jedoch zügig vonstattengeht, kann schnell über die Energie verfügt werden. Eine der angenehmen MCT Öl Nebenwirkungen ist, dass der Körper das Öl nicht in den Fettreserven speichert. Auch die Gallenblase bleibt bei dem Wunderöl außen vor, denn es muss zum Abbau keine Gallenflüssigkeit eingesetzt werden, was MCT so bekömmlich macht. Trotzdem besagen die MCT Öl Erfahrungen, dass die auf diese Weise gewonnene Energie lange anhält. Das liegt vor allem daran, dass der Konsum direkt die Mitochondrien beeinflusst, die als Energiefabriken der Zellen gelten.

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Mit MCT Öl Wirkung zum Wunschgewicht

MCT Öl Wirkung - es hilft beim AbnehmenEine Studie hat sich mit den Auswirkungen des Öls auf die Abnahme befasst und die MCT Öl Test mit zwei Gruppen durchgeführt. Zwölf Wochen nahmen beide Gruppen täglich das Öl ein, wobei der Placebogruppe ein Präparat mit langkettigen Fettsäuren verabreicht wurde. Nach zwölf Wochen MCT Öl Einnahme zeigte sich, dass die Gruppe deutlich mehr an Gewicht verloren hatte als die Gruppe mit dem Placebo. Bemerkenswert war, dass unter der MCT Öl Einnahme ein besonders auffälliger Gewichtsverlust am Bauch zu vermelden war. In dieser Region ist es gewöhnlich am schwierigsten, die Fettdepots zu verlieren. Die MCT Öl Erfahrungen der Studie zeigten, dass dieses Öl die beste Wahl für Fettverbrennung und langfristigen Fettabbau ist. Denn MCT steigert die Körperwärme, was dazu führt, dass mehr Kalorien verbrannt werden. Bei der Benutzung von Olivenöl und anderen hochwertigen Speiseölen findet dieser Effekt nicht statt.

Eine regelmäßige MCT Öl Einnahme führt auch dazu, dass Hungergefühl und Appetit gesenkt werden. Dies konnte ebenfalls durch Studien belegt werden. Es ist also leichter, eine Diät durchzuhalten, wenn MCT konsumiert wird. Im Rahmen einer Ernährung mit wenig Kohlenhydraten wird zum Frühstück oft ein sogenannter Bulletproof Kaffee getrunken, der sich ideal mit MCT zubereiten lässt. Wer so in den Tag startet, hat zum Mittagessen automatisch Lust auf kleinere Portionen.

Beim Abnehmen sorgen sich viele um den Verlust ihrer Muskelmasse. Doch eine der positiven MCT Öl Nebenwirkungen ist der Erhalt der Muskeln. Denn wer während seiner Diät MCT regelmäßig konsumiert, hat Untersuchungen zufolge am Ende deutlich mehr Muskeln als alle, die das Öl nicht während der Abnahme verwendeten. Doch nicht nur Abnehmwillige, sondern auch Ausdauersportler sollten zu dem Öl greifen. Eine Einnahme sollte nicht nur zur Vorbereitung auf Wettkämpfe und Turniere erfolgen, sondern auch währenddessen für den schnellen Energiekick.

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MCT Öl Einnahme stabilisiert den Blutzuckerspiegel

Fehlernährung und ein zu hoher Zuckerkonsum führen zu einem Ansteigen des Blutzuckerspiegels und Störungen im Insulinstoffwechsel. Im schlimmsten Fall entwickelt sich Diabetes. In einem gesunden Körper zeichnet sich das Hormon Insulin dafür verantwortlich, dass der Zucker über die Blutbahnen in den Muskeln landet und dort aufgenommen wird. Bei Krankheitsbildern wie Diabetes, aber auch Alzheimer und starkem Übergewicht kann MCT dabei helfen, den Zuckerstoffwechsel wieder zu verbessern und dafür sorgen, dass der Zucker im Blut nicht mehr so stark als Fett im Körper gespeichert wird. Von der MCT Öl Wirkung profitieren jedoch nicht nur Diabetiker, sondern auch gesunde Menschen. Schließlich muss es ja gar nicht erst dazu kommen, dass sich derartige Krankheitsbilder entwickeln. Bei sportlich Aktiven führt MCT Öl kaufen und regelmäßig einnehmen dazu, dass die Speicherung von Kohlenhydraten aus der Nahrung optimiert wird und den Aufbau von Muskelmasse unterstützt. Der Grund dafür ist, dass die Muskelbildung von Insulin angeregt wird.

MCT Öl ist ein Booster für das Immunsystem

MCT Öl kaufen ist eine ganzheitliche Entscheidung für die Gesundheit. Denn Magen und Darm werden durch die Einnahme stimuliert. Viel hilft aber nicht automatisch viel, denn wenn zu viel MCT eingenommen wird, kann das Durchfall und Magenbeschwerden auslösen. Daher sollte die Dosis zu Beginn der Einnahme schrittweise gesteigert werden. Pilzinfektionen wie Candida belasten oft das Immunsystem und vor allem den Darm stark. Auch hier verschafft MCT Linderung, denn die Zellwände der Pilze werden zerstört. Auch bakterielle Infektionen im Darm können mit dem Öl gelindert und Giftstoffe besser abgebaut werden. Bei der chronischen Darmerkrankung Morbus Crohn hat MCT eine entzündungshemmende Wirkung. Da der Sitz eines gesunden Immunsystems im Darm ist, sollte unbedingt eine regelmäßige Einnahme von MCT erfolgen, um fit und gesund bis ins hohe Alter zu bleiben.

Mit MCT Öl Kohlenhydrate besser vertragen

Die einen lieben Kohlenhydrate, die anderen fürchten sie. Doch nicht jeder möchte auf Dauer auf Reis, Nudeln und Brot verzichten. Die Lösung für einen gesunden Lebensstil ist daher, MCT Öl Bio Qualität mit Kohlenhydraten zu kombinieren. Schließlich braucht der Körper manchmal auch Energie in dieser Form, um schnell zu Höchstleistungen aufzulaufen. Isst man wenig bis keine Kohlenhydrate, befindet sich der Körper im Zustand der Ketose. Bei Low Carb Diäten wird Ketose angestrebt, andere bevorzugen diesen Zustand, da er für extreme geistige Klarheit sorgt. Wird MCT eingenommen, sorgt die Leber dafür, dass das Öl in Ketone umgewandelt wird. Werden also gleichzeitig Kohlenhydrate und MCT zugeführt, können Körper und Geist von den beiden Energiequellen profitieren.

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MCT Öl bringt die grauen Zellen auf Hochtouren

MCT Öl unterstützt die GehirnaktivitätForscher haben sich mit der Wirkung von MCT bei Alzheimerpatienten und deren geistiger Leistung befasst. Die Gruppe, die regelmäßige das Öl einnahm, konnte ihre Gedächtnisleistung deutlich verbessern. Studien zur verbesserten Gedächtnis- und Konzentrationsleistung bei gesunden Menschen gibt es bislang noch nicht, doch ist das Internet voll von Berichten zu MCT Öl Erfahrungen. Besonders Bulletproof Kaffee scheint das Mittel der Wahl zu sein, wenn es gilt, die grauen Zellen auf Hochtouren zu bringen. Generell wird Kokosöl empfohlen, doch alle Anwender, die nach dem MCT Öl kaufen dieses in ihrem Kaffee verwendet haben, berichten einstimmig von höheren Konzentrationsleistungen. Wichtig ist es MCT Öl im Reformhaus zu kaufen oder MCT Öl in Bio Qualität zu erstehen. Das hat der MCT Öl Test deutlich gezeigt.

MCT Öl sorgt für leckere Geschmacksnoten

Während Kokosöl einen gewissen Eigengeschmack hat, kommt MCT neutral daher. Es hat sogar die Eigenschaft, den Geschmack des jeweiligen Gerichtes zu verstärken, gleich, ob es sich um ein exotisches Curry oder um einen saftigen Braten handelt. Der Gesundheit zuliebe sollte MCT Öl in Bio Qualität verwendet werden. MCT Öl im Reformhaus oder auch MCT Öl im DM erfüllen diese Kriterien. Wenn MCT erhitzt wird, werden selbst bei hohen Temperaturen keine Schadstoffe frei, was aus den gesättigten Fettsäuren im Öl resultiert. Wenn andere, ebenfalls als gesund geltende Öle wie Olivenöl erhitzt werden, besteht die Möglichkeit, dass gesundheitsschädliche Transfette entstehen. MCT im DM erworben oder MCT im Reformhaus gekauft können jedoch auf knapp 180 Grad erhitzt werden, ohne dass Rauch entsteht oder Transfette frei werden. MCT Öl Nebenwirkungen treten beim Kochen nicht auf.

Mit MCT Öl kommt Schönheit von innen

Die MCT Öl Wirkung macht selbst vor Haut und Haaren nicht halt. Mehrere Studien haben sich schon mit dem Einfluss von Kokosölprodukten auf die Schönheit auseinandergesetzt. Dabei kommt dem MCT Öl Test eine besondere Funktion zu. Bei trockener und empfindlicher Haut, die zu Spannungen neigt, wirkt MCT wie eine Feuchtigkeitscreme oder ein Moisturizer. Nach dem Haarewaschen als Spülung verwendet, hat der MCT Öl Test ergeben, dass Spliss deutlich vermindert wird. Auch das Haarwachstum ist eine bestens bekannte MCT Öl Wirkung und viele Frauen mischen es zudem in ihre Haarfärbemittel, um intensivere Ergebnisse zu erzielen.

Im Bereich Mundhygiene hat sich MCT als effektive Mundspülung erwiesen. Die MCT Öl Einnahme sollte für fünf bis zehn Minuten erfolgen und das Öl zwischen den Zähnen hin und her bewegt werden. Im Anschluss an die MCT Öl Einnahme wird das Öl in ein Taschentuch gespuckt und im Hausmüll entsorgt. Da in diesem Ölrest viele Giftstoffe enthalten sind, sollte es auf keinen Fall heruntergeschluckt oder im Wasserkreislauf entsorgt werden. Mit dieser Methode werden nicht nur Mund- und Zahngesundheit gestärkt, sondern auch das Immunsystem. im Ayurveda ist diese MCT Öl Einnahme auch als Ölziehen bekannt. Sie sollte täglich angewendet werden.

Wo kann man MCT Öl kaufen?

MCT Öl im Reformhaus hat immer Bioqualität, doch auch mit MCT Öl im DM, dem bekannten Drogeriemarkt, werden gute Erfahrungen gemacht. MCT Öl kaufen kann man auch bequem online. Um allen gesundheitlichen Aspekten Rechnung zu tragen ist es wichtig, dass MCT Öl in Bio Qualität gekauft wird. MCT Öl Nebenwirkungen gibt es bei der Herstellung manchmal für die Umwelt, vor allem, wenn es als Mix aus Palm- und Kokosöl hergestellt wird, denn die Palmöl verarbeitende Industrie ist maßgeblich für die Abholzung des Regenwaldes mit verantwortlich. MCT Öl kaufen sollte man daher in Geschäften oder Onlineshops, die für nachhaltige Produkte stehen. MCT Öl im Reformhaus oder MCT Öl im DM fällt zum Beispiel in diese Kategorie.

Fazit der MCT Öl Erfahrungen

Von den MCT Öl Eigenschaften kann jeder Mensch profitieren, da das Öl eine Steigerung der individuellen Lebensqualität mit sich bringt. Wird die richtige Dosierung beachtet, gibt es bei keine MCT Öl Nebenwirkungen. Wichtig ist, Öl aus nachhaltiger Produktion zu kaufen. MCT Öl im Reformhaus oder MCT Öl im DM kann ohne Bedenken erworben werden.

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