Vegane Ernährung – Grundlagenwissen

Vegane Ernährung kann lecker sein

Da sehr häufig Unklarheiten bezüglich einer veganen Ernährung herrschen und viele Frauen nicht so recht wissen, ob ihre Fitnessziele mit einer tierfreien Ernährung überhaupt erreichbar sind, wollen wir nun ein wenig Licht ins Dunkle bringen. Wie sieht es mit der Gesundheit aus? Besteht nicht das Risiko einer Mangelernährung? Kann ich auch effektiv abnehmen? Dies wird kein wissenschaftlicher Artikel sein. Falls …

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Ist Kokosblütenzucker gesund, oder sollte man ihn meiden?

Kokosblütenzucker ist gesund und reich an Nährstoffen, weshalb er als natürliche Alternative zu Süßungsmitteln angewandt wird. Dies beruht vor allem auf seinen Inhaltsstoffen, die das Produkt bereits seit Jahren zu einem hochgeschätzten Bestandteil der Lebensmittelindustrie machen. Kokosblütenzucker – der gesunde Süßstoff Kokosblütenzucker ist ein natürliches Süßungsmittel, welches aus dem Nektar der Kokospalme hergestellt wird. Hierfür werden die Blütenknospen zunächst angeschnitten. …

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Schüssler Salze zum Abnehmen – alle Infos für dich

Schüssler Salze zum Abnehmen

Als Dr. Schüssler im 19. Jahrhundert die berühmte Lehre über die Schüssler Salze veröffentlicht hatte, sollte sich knapp zwei Jahrhunderte später herausstellen, dass er damit den „Abnehm-Markt“ in gewisser Weise revolutionieren sollte. Und in der Tat können Schüssler Salze eine entscheidende Rolle dabei spielen, dass man auf gesunde und natürliche Weise an Gewicht verliert – und zudem auch noch schnellere Erfolge …

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Mit Maca Pulver abnehmen – so funktioniert’s

Mit Maca Pulver abnehmen

Übergewicht ist in allen Industrienationen ein weit verbreitetes Problem. Über Jahre hinweg haben wir uns viele schlechte Ernährungsgewohnheiten zugelegt und von unseren Eltern mit auf den Weg bekommen. In Restaurants werden Unmengen an Fett, Zucker und Salz zum Zubereiten der Mahlzeiten verwendet und die industriell gefertigten Lebensmittel im Supermarkt sind ebenfalls voller Kalorien. Ein Großteil der Produkte in den Regalen …

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Molkeneiweißpulver – Die Wahrheit über das verbreitete Wheypulver

Molkeneiweißpulver wird aus Molke von Kühen hergestellt

Um deiner natürlichen Ernährung den letzten Kick zu geben, wird oft ein Eiweißshake mit Molkeneiweißpulver empfohlen – und das nicht ohne Grund! Molkeneiweißpulver hat eine unglaublich hohe biologische Wertigkeit, was bedeutet, dass unser Körper das Protein aus dem Molkekonzentrat bestmöglich verarbeiten, sprich in straffe Muskeln umwandeln kann. Wir haben einen kleinen Molkeproteinpulver Test gemacht, um dir am Ende des Textes …

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