Hanföl in der Küche – das kannst du von dem außergewöhnlichen Öl erwarten

Essentielle Öle für die menschliche Gesundheit

Hanföl ist ein sehr vielseitiges Speiseöl und gilt aufgrund seiner ausgewogenen Zusammensetzung mit unterschiedlichen Vitaminen und essenziellen Fettsäuren als sehr gesund. Galt Hanföl einst noch als exotisch, so findet es zunehmend Einzug auch in die heimische Küche. Gewonnen wird das Öl aus den Hanfnüsschen, Hanfsamen und es handelt sich um ein frei verkäufliches Lebensmittel, in welchem keine psychoaktiven Substanzen wie …

Weiterlesen

Manuka Honig – Einzigartig und lecker!

Manuka Honig ist besonders

Honig ist bereits seit Jahrhunderten für seine Heilkräfte bekannt. Manuka Honig gilt durch seine besonderen Eigenschaften als einmalig unter den Honig Sorten. Er wird als alternatives Heilmittel gegen die verschiedensten Krankheiten eingesetzt und sogar als natürlicher Ersatz für Antibiotika verwendet. So gibt es den Honig nicht nur in seiner eigentlichen Form, sondern er wird auch zu Salben, zu Pflegestiften und …

Weiterlesen

Weight Watchers online – Meine Erfahrungen

Weight Watcher online - Viele Rezepte

Ich muss diesen Text mit einem Geständnis beginnen: Vor zig Jahren nahm mich eine Freundin einmal zu einem Weight Watchers Treffen im Nachbarort mit und obwohl ich von ihr nur Gutes über die Gruppe gehört hatte, sträubte ich mich nicht nur im Voraus gegen den Besuch der Weight Watchers, sondern mir war auch das Treffen ansich dann so unangenehm, dass …

Weiterlesen

Kugelhantel Übungen | Training mit der Kugelhantel erklärt

Übungen mit Kugelhantel - Liegestütze

Seit einigen Jahren erleben Kugelhanteln oder Kettlebells in der breiten Fitnessszene ein regelrechtes Revival. Der Grund dafür liegt darin, dass das Trainieren mit gewöhnlichen Hanteln mit der Zeit monoton auf viele Fitnessjunkies wirkt. Der Spaß beim Muskeltraining und beim Ausführen der Trainingsmethode CrossFit erklärt den Erfolg der Kugelhanteln. Wichtige und interessante Kugelhantel Übungen, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, …

Weiterlesen

Ergometer kaufen | Übersicht der besten Modelle und Kaufkriterien

Ergometer Fahrrad kaufen - deutlich bequemer als ein Rad

Ergometer kaufen | Mit diesem Ratgeber findest du das perfekte Modell! Sie fragen sich, welches Fitnessgerät für zu Hause optimal ist: Ein Heimtrainer oder ein Ergometer? Ein Heimtrainer punktet durch Einfachheit und Effektivität und ist ein Fitnessgerät, das sich auf seine Grundfunktionen reduziert. Das bedeutet, Schnickschnack und Spielereien gehören nicht zu einem Heimtrainer. Vielmehr sind Sie mit einem Heimtrainer in …

Weiterlesen