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Diana Kohzer

[Rezepte ohne Kohlenhydrate] Mandel-Nuss-Plätzchen

By Diana Kohzer

Um zuckersüße Rezepte ohne Kohlenhydrate zu kreieren, die den normalen Weihnachtspläzuchen in Nichts nachstehen, dafür braucht es ein bisschen Phantasie und ein wenig Geduld beim Ausprobieren. Mit diesen Mandel-Nuss-Plätzchen möchte ich dir gerne ein Plätzchen Rezept ohne Kohlenhydrate vorstellen, das pro Stück tatsächlich nur 0,7 g Kohlenhydrate hat und sich deshalb ganz prima für die […]

Wie du essen kannst, was du willst und trotzdem abnimmst [Video #3]

By Diana Kohzer

Zu glauben auf das Lieblingsessen verzichten zu müssen oder die Angst zu versagen, weil man hier und da mal schwach wird und was Süßes isst, ist oft das größte Hinderniss mit dem Abnehmen anzufangen. Dabei ist das gar nicht nötig. 🙂 Du kannst dir nämlich die kleinen Ausrutscher beim Abnehmen ganz bewusst zu Nutze machen, […]

1 einfacher Tipp zum Abnehmen ohne Hunger [Video #2]

By Diana Kohzer

Hast du oft noch Hunger, obwohl du gerade erst gegessen hast und du eigentlich richtig satt sein müsstest? Versuchst du mit mehr Sport abzunehmen, aber der Bauch will einfach nicht flacher werden? Das zweite Video der Schlank-ohne-Verzicht-Serie zeigt dir, was die Ursache ist und welche Lebensmittel wirklich überflüssiges Bauchfett schmelzen lässt. SCHLANK OHNE VERZICHT In […]

Helfen Kohlenhydrate doch beim Abnehmen? [Video #1]

By Diana Kohzer

Zur Zeit wird um keinen anderen Nährstoff so viel Rummel gemacht wie um die Kohlenhydrate. Auf der einen Seite werden Kohlenhydrate verteufelt, auf der anderen Seite gibt´s High Carb-Diäten und Empfehlungen man solle am besten 60 Prozent Kohlenhydrate am Tag essen. Aber, was funktioniert wirklich beim Abnehmen und wie reagiert der Stoffwechsel, wenn wir viel […]

Wie steht´s um die guten Vorsätze?

By Diana Kohzer

[social_sharing style=”style-20″ fb_like_url=”https://www.facebook.com/Speckkiller.de?ref=aymt_homepage_panel” fb_color=”light” fb_lang=”de_DE” fb_text=”like” fb_button_text=”Teilen” tw_lang=”de” tw_url=”www.speckkiller.de/abnehmen-plateau-ueberwinden” tw_button_text=”Teilen” g_url=”https://plus.google.com/u/0/b/102444583117710325937/102444583117710325937/posts” g_lang=”de” g_button_text=”Teilen” alignment=”left”]   Das Jahr ist fast schon 3 Monate alt. Zeit mal nach den guten Vorsätzen zu fragen, oder? Wenn dein guter Vorsatz lautete “Ich will endlich eine tolle Figur haben”, dann ist das leider der falsche Ansatz. “Haben wollen” kannst du […]

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