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Jess

Yoga Pants für Herren – Praktisch, oder nicht angemessen?

By Jess

Yoga Pants für Herren gibt es tatsächlich. Doch sie werden nur selten gekauft. Wer regelmäßig im Fitnessstudio ist erkennt schnell, dass sie scheinbar nur für Frauen gedacht sind. Doch hin und wieder sieht man einen Mann in Yoga Pants auftauchen. Sind Yoga Pants für Herren in Ordnung, oder solltest du lieber Abstand von ihnen halten? […]

Nahrungsergänzungsmittel Trends 2019 – Das kommt auf uns zu

By Jess

Niemand kann in die Zukunft schauen. Doch wer sich auf dem Markt der Nahrungsergänzungsmittel gut auskennt, kann in etwa einschätzen, wie sich dieser im Jahre 2019 entwickeln wird. Ein Trend jagt den nächsten und die Forschung zeigt immer deutlicher auf, welche Produkte tatsächlich Wirkung zeigen und welche nur geschickt vermarktet wurden. Hier findest du meine […]

Intermittierendes Fasten – Eine effektive Art abzunehmen?

By Jess

Es gibt zahlreiche, teilweise viel beworbene Möglichkeiten, mit denen man schnell abnehmen können soll. Das Jahr 2018 stand stark im Licht des intermittierenden Fastens. Hier erfährst du, worum es sich dabei dreht, welche Tricks du anwenden kannst und ob es tatsächlich hilft, oder nur der nächste Trend ist, der bald vergangen sein wird. Intermittierendes Fasten […]

In der Sauna abnehmen – geht das wirklich? Wir klären auf!

By Jess

Saunagänge sind in Deutschland sehr beliebt. Vor allem in der kalten Jahreszeit besuchen wir sie sehr gerne. Um die Sauna ranken viele Mythen und Gerüchte. Generell gilt sie aber als gesund und belebend. Aber kann man in der Sauna abnehmen? Das haben wir uns auch gefragt und haben es getestet! In der Sauna abnehmen – […]

Fitnessgeräte für zu Hause – Das darf nicht fehlen

By Jess

Hier erfährst du, welche Fitnessgeräte für zu Hause du dir anschaffen solltest, wenn du ein effektives Training absolvieren möchtest. Wir gehen auf verschiedene Budgets, Zielsetzungen und räumliche Gegebenheiten ein. Bereit dein kleines Homegym zu bauen? Na dann legen wir los! Viele Sportler und angehende Enthusiasten träumen davon, Fitnessgeräte für zu Hause zu haben. Der Wunsch […]

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