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Jess

Intermittierendes Fasten – Eine effektive Art abzunehmen?

By Jess

Es gibt zahlreiche, teilweise viel beworbene Möglichkeiten, mit denen man schnell abnehmen können soll. Das Jahr 2018 stand stark im Licht des intermittierenden Fastens. Hier erfährst du, worum es sich dabei dreht, welche Tricks du anwenden kannst und ob es tatsächlich hilft, oder nur der nächste Trend ist, der bald vergangen sein wird. Intermittierendes Fasten […]

In der Sauna abnehmen – geht das wirklich? Wir klären auf!

By Jess

Saunagänge sind in Deutschland sehr beliebt. Vor allem in der kalten Jahreszeit besuchen wir sie sehr gerne. Um die Sauna ranken viele Mythen und Gerüchte. Generell gilt sie aber als gesund und belebend. Aber kann man in der Sauna abnehmen? Das haben wir uns auch gefragt und haben es getestet! In der Sauna abnehmen – […]

Fitnessgeräte für zu Hause – Das darf nicht fehlen

By Jess

Hier erfährst du, welche Fitnessgeräte für zu Hause du dir anschaffen solltest, wenn du ein effektives Training absolvieren möchtest. Wir gehen auf verschiedene Budgets, Zielsetzungen und räumliche Gegebenheiten ein. Bereit dein kleines Homegym zu bauen? Na dann legen wir los! Viele Sportler und angehende Enthusiasten träumen davon, Fitnessgeräte für zu Hause zu haben. Der Wunsch […]

Nachtkerzenöl – uraltes Mittel zur Linderung von Beschwerden

By Jess

Nachtkerzenöl wird aus den Samen einer eigenwilligen Pflanze gewonnen. Den Ureinwohnern in Amerika ist die wohltuende Wirkung des Öls schon seit Jahrhunderten bekannt. Auch in Europa und Deutschland lassen sich damit einige Probleme von Haut und Haar wirksam lindern. Eigenschaften und Verbreitungsgebiet der Nachtkerze Die Heimat der Nachtkerze ist Amerika. Durch Händler und Reisende gelangte […]

Omron BF 511 Test – Persönlicher Testbericht von 30 Tagen

By Jess

Hier erfährst du, was mein Omron BF 511 Test ergeben hat. Du wirst lesen, ob ich diese Körperfettwaage empfehlen kann, ob es bessere Modelle gibt und was mich nach 30 Tagen stört. Ich berichte auch über die Genauigkeit der Waage und meine generellen Erfahrungen aus dem Test. Am Ende findest du den besten Lieferanten und […]

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