All posts in "Ernährung"

Wie Bauchfett deine Gesundheit gefährdet

By Diana Kohzer

>> Bauchfett ist gefährlich >> Bauchfett verursacht Entzündungen >> von Bauchfett bekommt man Diabetes >> von Bauchfett steigt der Cholesterinspiegel gefährlich an >> Bauchfett verursacht Bluthochdruck und Herzinfarkt   Ist das wirklich so? Überall liest man von gefährlichem Bauchfett. Aber ist es das auch? Oder ist das wieder nur so ne Masche der Abnehmindustrie? Ich […]

5 Gründe, warum dein Plan abzunehmen nicht aufgeht

By Diana Kohzer

Hast auch schon einige Diäten gemacht, um endlich dauerhaft einen flachen Bauch zu bekommen? Und haben diese Diäten auch bei dir erst einmal funktioniert, bevor der Jojo-Effekt wieder einmal zugeschlagen hat? Du weißt nicht, was du essen kannst, um jeden Tag ein bißchen Bauchfett zu verbrennen? Du versuchst dich zu motivieren und sagst dir: “Ich […]

Die Wahrheit über “Abnehmen ohne Kohlenhydrate”

By Diana Kohzer

Du willst abnehmen! Du hast gehört bzw. gelesen, dass Abnehmen ohne Kohlenhydrate die schnellste und wirkungsvollste Methode sein soll – auf der einen Seite! Auf der anderen Seite findest du immer wieder Informationen, dass z. B. Fett der schlimmste Dickmacher ist. Die Werbung scheint dir das zu bestätigen. Du bist verwirrt und weißt nicht so […]

Der falsche und der richtige Weg, um effektiv Bauchfett zu verbrennen

By Diana Kohzer

Körperfett verbrennen: So schaffst du es am schnellsten! Du willst effektiv Körperfett verbrennen, um lästiges Bauchfett loszuwerden? Du weiß aber nicht, ob der Weg, den du gerade gehst der falsche oder der richtige dafür ist. Vielleicht hast auch du schon einige Empfehlungen (Low carb Diät, abnehmen ohne Kohlenhydrate), Diäten und sogar Pülverchen oder Bauchfett-weg-Gürtel ausprobiert. […]

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