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Whey Shake zum Abnehmen – so verlierst du schnell deinen Speck

By Jess

Einen Whey Shake zum Abnehmen zu trinken ist eine weit verbreitete Praxis. In diesem Artikel wirst du erfahren, welche Shakes besonders gut für dich sind, wie du mit ihnen abnehmen kannst und weshalb die Methode hervorragend funktioniert. Du wirst zudem über gängige Stolpersteine aufgeklärt, sodass du diese gekonnt umschiffen kannst. Lese diesen Beitrag um zu […]

Die Smoothie-Lüge: Smoothies machen dick, wenn du diese Fehler machst

By Diana Kohzer

[social_sharing style=”style-20″ fb_like_url=”https://www.facebook.com/Speckkiller.de?ref=aymt_homepage_panel” fb_color=”light” fb_lang=”de_DE” fb_text=”like” fb_button_text=”Teilen” tw_lang=”de” tw_url=”www.speckkiller.de/abnehmen-plateau-ueberwinden” tw_button_text=”Teilen” g_url=”https://plus.google.com/u/0/b/102444583117710325937/102444583117710325937/posts” g_lang=”de” g_button_text=”Teilen” alignment=”left”]   Das Thema Smoothie ist immer noch in aller Munde und viele Leute sehen darin die Lösung, um abzunehmen. Das funktioniert auch, wenn du die drei häufigsten Fehler vermeidest und ein paar einfache Regeln beachtest. Im Sommer habe ich das Thema […]

Wie Smoothies verhindern, dass du Bauchfett verbrennen kannst

By Diana Kohzer

Das Thema Smoothies brennt mir schon länger unter den Nägeln. Und so wie viele andere vielleicht auch, frage ich mich ob sie wirklich beim Abnehmen bzw. beim Versuch Bauchfett verbrennen zu können effektiv helfen. In “gesunder” Gesellschaft Im Supermarkt liegen sie zwischen vorgefertigten Obstsalaten, gemischten Salaten und abgepackten Beeren. In lustiger Gesellschaft also zu gesunden […]

25 natürliche Appetitzügler, die glücklich machen

By Diana Kohzer

Geht es dir auch manchmal so, dass du trotz gesunder, schlanker Ernährung ständig essen musst und damit deinen Abnehmerfolg gefährdest? Hast du manchmal, oder vielleicht häufiger, schlechte Laune und kannst nicht schlafen? Und du kannst dir einfach nicht erklären warum! Kein Glück? Verantwortlich dafür könnte das Glückshormon Serotonin sein, von dem beim Abnehmen – auch […]

13 Lebensmittel, mit denen du deine Verdauung auf Trab bringst

By Diana Kohzer

Pupsen und rülpsen … Na ja, ziemlich peinliche Reflexe, die einem schonmal die Schamesröte ins Gesicht steigen lassen können, wenn man sie nicht kontrollieren kann und andere es bemerken. 😉 Und wir haben wirklich überlegt, ob wir zu diesem “peinlichen” Thema wirklich einen Blog-Artikel veröffentlichen sollen. Aber wie wichtig es für das eigene Wohlbefinden ist, […]

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