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Die Smoothie-Lüge: Smoothies machen dick, wenn du diese Fehler machst

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Wie Smoothies verhindern, dass du Bauchfett verbrennen kannst

Das Thema Smoothies brennt mir schon länger unter den Nägeln. Und so wie viele andere vielleicht auch, frage ich mich ob sie wirklich beim Abnehmen bzw. beim Versuch Bauchfett verbrennen zu können effektiv helfen. In “gesunder” Gesellschaft Im Supermarkt liegen sie zwischen vorgefertigten Obstsalaten, gemischten Salaten und abgepackten Beeren. In …

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25 natürliche Appetitzügler, die glücklich machen

Geht es dir auch manchmal so, dass du trotz gesunder, schlanker Ernährung ständig essen musst und damit deinen Abnehmerfolg gefährdest? Hast du manchmal, oder vielleicht häufiger, schlechte Laune und kannst nicht schlafen? Und du kannst dir einfach nicht erklären warum! Kein Glück? Verantwortlich dafür könnte das Glückshormon Serotonin sein, von …

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