Low Carb Gerichte – Schweinelende mit Chorizo

Wer gerne Fleisch isst und dabei abnehmen möchte, für den könnte dieses Rezept zu den absoluten Super Low Carb Gerichten werden. Ideal ist das Rezept auch für die, die wenig Zeit zum Kochen von Low Carb Gerichte haben – in nur 15 Minuten zubereitet!  Das Beste ist, dass man die …

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Ganz oder gar nicht: Projekt “straffer und flacher Bauch”

Wir wollen es ganz! Genauer gesagt wollen wir „ihn“ – den flachen und straffen Bauch und nicht nur das, sondern ein schönes, sexy Sixpack ist das Ziel!   Was bisher geschah In den vergangenen Jahren endeten zahlreiche Versuche mit verschiedenen Diätformen und/oder Pülverchen stets in Heißhungerattacken mit anschließendem Jojo-Effekt. In …

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Low Carb Gerichte – Eiweiß-Kick mit Beerenfrüchten

Schnell, praktisch und abwechslungsreich soll das Essen sein, gerade wenn man abnehmen will. Das gilt auch für low carb Gerichte und ganz besonders für low carb Gerichte zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit, wenn die Zeit knapp ist. Wir haben viel ausprobiert, um low carb Gerichte zu finden, die schon morgens …

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13 kohlenhydratarme Lebensmittel für´s Frühstück

Ein Frühstück ohne Kohlenhydrate? Für viele ist das eine große Herausforderung da sie zuvor stets Brot und Brötchen gegessen haben. Diese Frage haben auch wir uns gestellt, als wir unser Speckkiller-Programm entwickelt haben. Heraus gekommen sind 13 kohlenhydratarme Lebensmittel, mit denen man ein tolles Frühstück ohne Kohlenhydrate zaubern kann. Los …

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Scharfes Low Carb Gericht mit Thai-Curry

Kabeljau mit rotem Thai-Curry-Gemüse ist nicht nur ein schnelles low carb Gericht, sondern zündet mit seinem scharfen Curry den Fettverbrennungsturbo.       Rezept für 2 Portionen 350 g Kabeljaufilet (z. B. von Lidl aus nachhaltigem Fischfang) 100 g Bambussprossen 250 g Champignons 1 kleine Zucchini 2 Lauchzwiebeln 2 mittelgroße …

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